Tekijä: Sportforum

BodyBalance lauantaina 11.4. klo 11.15-12.15.
Leelo ohjaa.
Tervetuloa mukaan 😊

PE 3.4. klo 10-15
LA 4.4. klo 11-16
SU 5.4. klo 15-20
MA 6.4. klo 15-20

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä
klo 5-22 avaintunnisteella.

Ei ryhmäliikuntaa.

Iloista pääsiäistä!

Askellustunti Combo extrajumppana keskiviikkona 11.3. klo 17.30-18.30 Marin ohjaamana.
Suurin osa tunnista askelletaan erilaisia jumppakuvioita ja tunnin lopussa treenataan lisäksi keskivartalon lihaksia. Askeleista osa on tuttuja Marin Body-jumpan alkulämmittelyistä.
Tunnilla palataan aerobicin kulta-aikaan tämän hikijumpan muodossa 🙂 Tule rohkeasti mukaan.

Johanna ohjaa tiistaina 24.2. Bodyn ja spinningin.

Mari ohjaa lisäjumpan lauantaina 28.2. klo 10-11 Body.

Ystävänpäivätarjouksena kaikista kuntosali- ja ryhmäliikuntasarjakorteista -10 euroa.
Tarjous voimassa vain perjantaina 13.2.

Valitettavasti joudumme poistamaan keskiviikon Vatsa-peppu-jumpan ryhmäliikuntakalenterista liian vähäisen kävijämäärän vuoksi. Pahoittelemme.

Ryhmäliikunta 3.-26.6. ja 5.-28.8.
Heinäkuussa ei ryhmäliikuntaa.

Tiistai
klo 17.30-18.30 Body/ Kaire

Keskiviikko
klo 17.00-18.00 Kiertoharjoittelu/ Johanna

Torstai
klo 17.30-18.30 BodyPump/ Leelo
klo 18.40-19.40 BodyBalance/ Leelo

Mahdolliset lisätunnit ilmoitetaan kalenterissa.

BodyBalance lauantaina 3.5. klo 11-12.
Leelo ohjaa.
Tulehan sinäkin mukaan 🙂

Pääsiäisenä palvelemme:
pe 18.4. klo 11-18
la 19.4. klo 11-18
su 20.4. klo 15-20
ma 21.4. klo 15-20

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 5-22 avaintunnisteella sivuovesta.

Iloista pääsiäistä 🙂