TIEDOTTEET

28.05.24

Pe 31.5. BodyPump PERUTTU!

7.05.24

Helatorstaina 9.5. ei ryhmäliikuntaa!

27.04.24

Kehonhuolto peruttu toukokuussa!

Toukokuussa ei ole kehonhuoltoa torstaisin vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

12.02.24

Torstaina 15.2. ryhmäliikunta vain 5 euroa!

Ystävänpäivää voi juhlia myös torstaina 15.2., jolloin illan ryhmäliikunta maksaa vain 5 euroa/ henkilö/ jumppa.

Klo 17.30 Body ja klo 18.30 Kehonhuolto, Kaire ohjaa.

Tervetuloa!

31.12.23

Liikunnallista uutta vuotta 2024!

Palvelemme
1.1. klo 15-20.
Ei ryhmäliikuntaa.

20.10.23

Muutos torstain ryhmäliikuntaan!

Torstain spinning vaihtuu Body-jumppaan 26.10. alkaen. Sama ohjaaja eli Kaire ja sama aika eli klo 18-19.
Tervetuloa mukaan.

29.04.23

Vapun aukiolo 🎈

Vapun aukioloajat:

Su 30.4. Suljettu.
Ei ryhmäliikuntaa!
Ma 1.5. Klo 15-20.
Ei ryhmäliikuntaa!

Hyvää vappua kaikille!

19.04.23

Kesän 2023 ryhmäliikunta

Kesällä jumpataan seuraavasti:
MA KLO 17.15-18.15 BODY/ Mari
KLO 18.20-19.05 SPIN PERUS 45/ Mari

TI KLO 17.30-18.30 BODYPUMP/ Leelo
KLO 18.40-19.40 BODYBALANCE/ Leelo

KE KLO 18-19 KEHONHUOLTO/ Kaire

TO KLO 17.30-18.30 VAIHTUVA TUNTI VAIHTUVILLA OHJAAJILLA. TARKISTA TUNTI KALENTERISTA!

Tulehan mukaan 🙂

4.04.23

PÄÄSIÄISEN AUKIOLO

Palvelemme pääsiäisenä:
pe 7.4. klo 10-17
(EI ryhmäliikuntaa)
la 8.4. suljettu
su 9.4. klo 15-20
(EI ryhmäliikuntaa)
ma 10.4. klo 15-20
(Body ja Spin normaalisti)

Iloista pääsiäistä 🙂

26.03.23

OHJAAJAMUUTOKSIA MA 27.3.

Mari on edelleen kipeä, joten Bodyn ohjaa Emmi ja spinningin ohjaa Kaire.

21.03.23

PERUTTU! EXTRAJUMPPA LA 25.3.

Marin flunssa uusiutui, joten valitettavasti tämä on peruttu!

BODY KLO 10-11
MARI OHJAA

2.02.23

EXTRAJOOGA LA 4.2.

JOOGA LAUANTAINA 4.2. KLO 9.30-10.45
SUSANNAN OHJAAMANA.

HINTA 1 KERTA JUMPPAKORTISTA + 2 euroa!
Kehonhuoltoa, rentoutumista ja mielenhallintaa.

Pukeudu lämpimästi. Tervetuloa 🙂

2.02.23

Ryhmäliikuntavaraus – Spin

Ryhmäliikunnassa Spinning on ollut täynnä nyt alkuvuoden. Olemme lisänneet kaikki pyörät varaukseen etukäteen.
Suosittelemme ennakkovarausta.

19.01.23

EXTRASPINNING TORSTAINA 26.1.

Extraspinning torstaina 26.1. klo 18.30-19.15 Marin ohjaamana.
Varaa halutessasi paikkasi sportforum.fi ja tule mukaan polkemaan 🙂

10.01.23

EXTRAJUMPPA LAUANTAINA 14.1.

Extrajumppa VATSA-PEPPU la 14.1. klo 10-11 Tainan ohjaamana.
Tervetuloa mukaan !

4.01.23

LOPPIAINEN 6.1.

LOPPIAISENA PALVELEMME KLO 9-17.

EI RYHMÄLIIKUNTAA!

MUKAVAA PYHÄPÄIVÄÄ 🙂

KUNTOSALILLE PÄÄSET TREENAAMAAN JOKA PÄIVÄ KLO 5-22 AVAINTUNNISTEELLA SIVUOVESTA SISÄÄN.

2.01.23

RYHMÄLIIKUNTA KEVÄT 2023

KEVÄT 2023, 2.1. alkaen

MAANANTAI
klo 17.15-18.15 BODY / Mari
klo 18.20-19.05 SPIN PERUS 45 / Mari

TIISTAI
klo 17.30-18.30 BODYPUMP / Leelo
klo 18.40-19.40 BODYBALANCE / Leelo

KESKIVIIKKO
klo 17.30-18.30 VATSA-PEPPU / Emmi
klo 18.45-19.45 KEHONHUOLTO / Tarja

TORSTAI
Vaihtuvia tunteja. Seuraa kalenteria.

PERJANTAI
klo 17.30-18.30 BODYPUMP / Leelo

LAUANTAI
Vaihtuvia tunteja. Seuraa kalenteria.

SUNNUNTAI
klo 18.00-19.00 BODYPUMP / Leelo

31.12.22

Hyvää uutta vuotta 2023!

Hyvää uutta vuotta 2023!

Palvelemme sunnuntaina 1.1. klo 15-20.
Ei ryhmäliikuntaa.

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

21.12.22

Joulun aukioloajat

Sport Forum on suljettu 24.-25.12. Tapaninpäivänä 26.12. palvelemme klo 9-21.

Torstaina 22.12. EI ryhmäliikuntaa.

Perjantaina 23.12. palvelemme klo 9-18. EI ryhmäliikuntaa.

Muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Iloista joulua ja liikunnallista uutta vuotta 2023!

5.12.22

Itsenäisyyspäivä 6.12.

Itsenäisyyspäivänä 6.12. Sport Forumin ovet auki normaalisti klo 9-21.

Ryhmäliikuntaa ei ole.

Muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Hyvää itsenäisyyspäivää 🇫🇮