TIEDOTTEET

Marin flunssa uusiutui, joten valitettavasti tämä on peruttu!

BODY KLO 10-11
MARI OHJAA

JOOGA LAUANTAINA 4.2. KLO 9.30-10.45
SUSANNAN OHJAAMANA.

HINTA 1 KERTA JUMPPAKORTISTA + 2 euroa!
Kehonhuoltoa, rentoutumista ja mielenhallintaa.

Pukeudu lämpimästi. Tervetuloa 🙂

Ryhmäliikunnassa Spinning on ollut täynnä nyt alkuvuoden. Olemme lisänneet kaikki pyörät varaukseen etukäteen.
Suosittelemme ennakkovarausta.

Extraspinning torstaina 26.1. klo 18.30-19.15 Marin ohjaamana.
Varaa halutessasi paikkasi sportforum.fi ja tule mukaan polkemaan 🙂

Extrajumppa VATSA-PEPPU la 14.1. klo 10-11 Tainan ohjaamana.
Tervetuloa mukaan !

LOPPIAISENA PALVELEMME KLO 9-17.

EI RYHMÄLIIKUNTAA!

MUKAVAA PYHÄPÄIVÄÄ 🙂

KUNTOSALILLE PÄÄSET TREENAAMAAN JOKA PÄIVÄ KLO 5-22 AVAINTUNNISTEELLA SIVUOVESTA SISÄÄN.

KEVÄT 2023, 2.1. alkaen

MAANANTAI
klo 17.15-18.15 BODY / Mari
klo 18.20-19.05 SPIN PERUS 45 / Mari

TIISTAI
klo 17.30-18.30 BODYPUMP / Leelo
klo 18.40-19.40 BODYBALANCE / Leelo

KESKIVIIKKO
klo 17.30-18.30 VATSA-PEPPU / Emmi
klo 18.45-19.45 KEHONHUOLTO / Tarja

TORSTAI
Vaihtuvia tunteja. Seuraa kalenteria.

PERJANTAI
klo 17.30-18.30 BODYPUMP / Leelo

LAUANTAI
Vaihtuvia tunteja. Seuraa kalenteria.

SUNNUNTAI
klo 18.00-19.00 BODYPUMP / Leelo

Hyvää uutta vuotta 2023!

Palvelemme sunnuntaina 1.1. klo 15-20.
Ei ryhmäliikuntaa.

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Sport Forum on suljettu 24.-25.12. Tapaninpäivänä 26.12. palvelemme klo 9-21.

Torstaina 22.12. EI ryhmäliikuntaa.

Perjantaina 23.12. palvelemme klo 9-18. EI ryhmäliikuntaa.

Muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Iloista joulua ja liikunnallista uutta vuotta 2023!

Itsenäisyyspäivänä 6.12. Sport Forumin ovet auki normaalisti klo 9-21.

Ryhmäliikuntaa ei ole.

Muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Hyvää itsenäisyyspäivää 🇫🇮

EXTRAJUMPPA
Spin 30′ + body 30′
LA 15.10. klo 10.
Mari ohjaa.
Tulehan mukaan 😁

Elokuussa palvelemme:

MA-PE klo 11-20

LA suljettu

SU klo 15-20

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 5-22. Oven saat auki avaintunnisteella.

Henkilökunnan lomat on nyt lomailtu, ja tänään Sport Forum on auki klo 16 ➡️

Tulkaahan treenaamaan kuntosalille, pelaamaan tennistä, kössiä, pingistä tai snookeria.

Ryhmäliikunnassa klo 17.15-18.15 Body ja klo 18.20-19.05 Spin Perus 45.

Sport Forumin henkilökunta kesälomailee 4.- 24.7. Joten halli on kiinni tämän ajan.

Kuntosalille pääset kuitenkin treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Juha päivystää hallilla maanantaisin klo 17-19, jos tarvitset korttiin päivitystä.

Hyvää kesän jatkoa 🌞

Juhannus 🔥🌞😊🌺
Torstaina 23.6. ei ole jumppaa.
Juhannusaattona halli on suljettu. Tavataan normaalisti taas maanantaina 😊
Aurinkoista keskikesän juhlaa kaikille!

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Muutos aukioloaikoihin‼️
Toukokuun lauantait Sport Forumin asiakaspalvelu/ kahvio viettää vapaapäivää.

Mutta muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan jokainen päivä klo 05-22 avaintunnisteella 😊

Kuntosalilla yksityistilaisuus ja näin ollen suljettu seuraavasti:

ma 9.5. klo 9-11.30

ti 10.5. klo 13-15.30

ke 11.5. klo 9.30-10.30

Mailapelien kesäleiri 8-14 – vuotiaille!

Leiripäivät klo 9-15.

Lajeina tennis, squash, pingis, sulkapallo ja padel.

Hinta 130€ sisältää päivittäisen lounaan.

Varustuksena sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät sekä juomapullo. Voit ottaa myös oman mailan mukaan, mutta lainamailojakin on.

Ilmoittaudu sähköpostilla info@sportforum.fi tai soittamalla 015 7600 730.

Tervetuloa mukaan ammattitaitoisten ohjaajien valmennukseen 🙂

Toukokuun ajaksi torstain sisäpyöräily jää kalenterista pois vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

Mari on pois 12.6. asti, ja hänen ryhmäliikuntatuntinsa ohjaa Emmi, Heidi, Matti tai Leelo. Ajantasaisen ohjaajalistan näet kalenterista.

Tervetuloa treenaamaan meidän huippuohjaajien kanssa 🙂