TIEDOTTEET

5.05.23

Sunnuntain BodyPump on peruttu toukokuulta.

Sunnuntain BodyPump on peruttu toukokuulta.
Tervetuloa pumppiin tiistaisin ja perjantaisin klo 17.30-18.30.

29.04.23

Vapun aukiolo 🎈

Vapun aukioloajat:

Su 30.4. Suljettu.
Ei ryhmäliikuntaa!
Ma 1.5. Klo 15-20.
Ei ryhmäliikuntaa!

Hyvää vappua kaikille!

19.04.23

Kesän 2023 ryhmäliikunta

Kesällä jumpataan seuraavasti:
MA KLO 17.15-18.15 BODY/ Mari
KLO 18.20-19.05 SPIN PERUS 45/ Mari

TI KLO 17.30-18.30 BODYPUMP/ Leelo
KLO 18.40-19.40 BODYBALANCE/ Leelo

KE KLO 18-19 KEHONHUOLTO/ Kaire

TO KLO 17.30-18.30 VAIHTUVA TUNTI VAIHTUVILLA OHJAAJILLA. TARKISTA TUNTI KALENTERISTA!

Tulehan mukaan 🙂

4.04.23

PÄÄSIÄISEN AUKIOLO

Palvelemme pääsiäisenä:
pe 7.4. klo 10-17
(EI ryhmäliikuntaa)
la 8.4. suljettu
su 9.4. klo 15-20
(EI ryhmäliikuntaa)
ma 10.4. klo 15-20
(Body ja Spin normaalisti)

Iloista pääsiäistä 🙂

26.03.23

OHJAAJAMUUTOKSIA MA 27.3.

Mari on edelleen kipeä, joten Bodyn ohjaa Emmi ja spinningin ohjaa Kaire.

21.03.23

PERUTTU! EXTRAJUMPPA LA 25.3.

Marin flunssa uusiutui, joten valitettavasti tämä on peruttu!

BODY KLO 10-11
MARI OHJAA

2.02.23

EXTRAJOOGA LA 4.2.

JOOGA LAUANTAINA 4.2. KLO 9.30-10.45
SUSANNAN OHJAAMANA.

HINTA 1 KERTA JUMPPAKORTISTA + 2 euroa!
Kehonhuoltoa, rentoutumista ja mielenhallintaa.

Pukeudu lämpimästi. Tervetuloa 🙂

2.02.23

Ryhmäliikuntavaraus – Spin

Ryhmäliikunnassa Spinning on ollut täynnä nyt alkuvuoden. Olemme lisänneet kaikki pyörät varaukseen etukäteen.
Suosittelemme ennakkovarausta.

19.01.23

EXTRASPINNING TORSTAINA 26.1.

Extraspinning torstaina 26.1. klo 18.30-19.15 Marin ohjaamana.
Varaa halutessasi paikkasi sportforum.fi ja tule mukaan polkemaan 🙂

10.01.23

EXTRAJUMPPA LAUANTAINA 14.1.

Extrajumppa VATSA-PEPPU la 14.1. klo 10-11 Tainan ohjaamana.
Tervetuloa mukaan !

4.01.23

LOPPIAINEN 6.1.

LOPPIAISENA PALVELEMME KLO 9-17.

EI RYHMÄLIIKUNTAA!

MUKAVAA PYHÄPÄIVÄÄ 🙂

KUNTOSALILLE PÄÄSET TREENAAMAAN JOKA PÄIVÄ KLO 5-22 AVAINTUNNISTEELLA SIVUOVESTA SISÄÄN.

2.01.23

RYHMÄLIIKUNTA KEVÄT 2023

KEVÄT 2023, 2.1. alkaen

MAANANTAI
klo 17.15-18.15 BODY / Mari
klo 18.20-19.05 SPIN PERUS 45 / Mari

TIISTAI
klo 17.30-18.30 BODYPUMP / Leelo
klo 18.40-19.40 BODYBALANCE / Leelo

KESKIVIIKKO
klo 17.30-18.30 VATSA-PEPPU / Emmi
klo 18.45-19.45 KEHONHUOLTO / Tarja

TORSTAI
Vaihtuvia tunteja. Seuraa kalenteria.

PERJANTAI
klo 17.30-18.30 BODYPUMP / Leelo

LAUANTAI
Vaihtuvia tunteja. Seuraa kalenteria.

SUNNUNTAI
klo 18.00-19.00 BODYPUMP / Leelo

31.12.22

Hyvää uutta vuotta 2023!

Hyvää uutta vuotta 2023!

Palvelemme sunnuntaina 1.1. klo 15-20.
Ei ryhmäliikuntaa.

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

21.12.22

Joulun aukioloajat

Sport Forum on suljettu 24.-25.12. Tapaninpäivänä 26.12. palvelemme klo 9-21.

Torstaina 22.12. EI ryhmäliikuntaa.

Perjantaina 23.12. palvelemme klo 9-18. EI ryhmäliikuntaa.

Muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Iloista joulua ja liikunnallista uutta vuotta 2023!

5.12.22

Itsenäisyyspäivä 6.12.

Itsenäisyyspäivänä 6.12. Sport Forumin ovet auki normaalisti klo 9-21.

Ryhmäliikuntaa ei ole.

Muistathan, että kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Hyvää itsenäisyyspäivää 🇫🇮

9.10.22

EXTRAJUMPPA SPIN+BODY LA 15.10.

EXTRAJUMPPA
Spin 30′ + body 30′
LA 15.10. klo 10.
Mari ohjaa.
Tulehan mukaan 😁

17.08.22

Elokuun aukioloajat

Elokuussa palvelemme:

MA-PE klo 11-20

LA suljettu

SU klo 15-20

 

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 5-22. Oven saat auki avaintunnisteella.

25.07.22

Henkilökunnan lomat lomailtu 😊

Henkilökunnan lomat on nyt lomailtu, ja tänään Sport Forum on auki klo 16 ➡️

Tulkaahan treenaamaan kuntosalille, pelaamaan tennistä, kössiä, pingistä tai snookeria.

Ryhmäliikunnassa klo 17.15-18.15 Body ja klo 18.20-19.05 Spin Perus 45.

3.07.22

Henkilökunta kesälomalla

Sport Forumin henkilökunta kesälomailee 4.- 24.7. Joten halli on kiinni tämän ajan.

Kuntosalille pääset kuitenkin treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.

Juha päivystää hallilla maanantaisin klo 17-19, jos tarvitset korttiin päivitystä.

Hyvää kesän jatkoa 🌞

22.06.22

Juhannus

Juhannus 🔥🌞😊🌺
Torstaina 23.6. ei ole jumppaa.
Juhannusaattona halli on suljettu. Tavataan normaalisti taas maanantaina 😊
Aurinkoista keskikesän juhlaa kaikille!

Kuntosalille pääset treenaamaan joka päivä klo 05-22 avaintunnisteella.